Vida saludable

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Mira nuestras páginas de recetas para encontrar una variedad de recetas simples, rápidas y deliciosas que te ayuden a incorporar más productos del mar en tus comidas. ¡Descarga esta Guía de productos del mar y alimentos combinables para inspirarte y darte ideas que te permitan combinar nuestros productos con distintas frutas y vegetales para preparar comidas saludables y deliciosas!

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¿Qué hay de nuevo en la etiqueta de información nutricional?

¿Qué hay de nuevo en la etiqueta de información nutricional?

Noté que toda la información nutricional de mi atún favorito cambió completamente. ¿Por qué muestra más calorías de las que solía mostrar? ¿Qué está pasando?

Es verdad, has comenzado a ver cambios importantes en la manera en que se muestra la información nutricional en las etiquetas de tus alimentos, pero las latas de atún tienen más cambios que muchos otros productos.

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Actividades audaces en el invierno

No dejes que las bajas temperaturas hagan que te quedes dentro de un gimnasio todo el tiempo. ¡El invierno también es un momento genial para disfrutar un poco el aire libre! Ya sea una caminata rápida por algunos senderos cercanos en un día soleado, caminar con raquetas sobre la nieve en un campo local o subir por pendientes, hay muchas maneras en las que puedes disfrutar del aire libre y ejercitarte un poco durante el invierno. ¡Estos son algunos consejos rápidos para impulsar tus aventuras al aire libre este invierno!

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Quítate el estrés con una relajante escapada de otoño

Quizá el verano parezca ser el momento perfecto para una escapada de fin de semana, pero los días de otoño tienen mañanas frescas y tardes claras que resultan perfectas para una escapada rápida. ¿No puedes tomarte todo el fin de semana? No hay problema: las investigaciones han demostrado que hasta los recesos cortos ayudan a aclarar la mente y reducir el estrés. Una caminata por el bosque una tarde de domingo o un día de viaje para explorar y un relajante pícnic pueden ser la manera perfecta de revigorizarte y quitarte el estrés.

Estos son algunos consejos para planear un pícnic perfecto y una escapada sin estrés.

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