Quesadilla de pollo estilo Buffalo

Quesadilla de pollo estilo Buffalo
  • Tiempo de preparación:

  • Tiempo de cocción:

  • La receta rinde para: 2

10 minutos

Creado por StarKist®

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Ingredientes:

  • 2 pouches (2.6 oz c/u) de StarKist® Chicken Creations™ BOLD Buffalo Style
  • 2 tortillas de harina de 8 pulgadas
  • 2 cdas. de pimiento rojo picado
  • 2 cdas. de pimiento amarillo picado
  • 2 cdas. de aguacate picado
  • 2 cdtas. de cebolleta picada
  • ½ taza de queso Colby Jack rallado

Instrucciones:

  • En un bol mediano, mezcla Chicken Creations™ BOLD Buffalo Style, el pimiento rojo, el pimiento amarillo, el aguacate y la cebolleta.
  • Coloca las tortillas en una superficie plana. En una mitad, esparce 2 cucharadas de queso, dejando sin queso ½ pulgada en las orillas. Esparce la mezcla del pollo sobre el queso y cubre con otras 2 cucharadas de queso. Dobla el otro lado de la tortilla para cubrirlo todo.
  • Rocía una sartén mediana antiadherente con spray para cocinar y caliente a fuego medio-alto. Coloca las tortillas rellenas en la sartén y cocínalas durante unos 2 minutos, hasta que se doren y hasta que el queso comience a fundirse. Voltéalas para que el otro lado se dore.
  • Retíralas de la sartén y colócalas en una tabla para cortar, y córtalas a la mitad.
Porciones por recipiente 2
2 pouches (2.6 oz c/u) de StarKist® Chicken Creations™ BOLD Buffalo StyleTamaño de porción, 1 quesadilla
Cantidad por porción% VD*
Calorías340
Grasas totales16 g21 %16 g
Grasas saturadas7 g35 %7 g
Grasas trans0 g0 g
Colesterol60 mg20 %60 mg
Sodio1200 mg52 %1200 mg
Carbohidratos totales29 g11 %29 g
Fibra alimentaria1 g4 %
Azúcares totales0 g0 g
Incluye azúcares agregados0 g0 %0 g
Proteína19 g%
Vitamina D0 mcg0 %
Calcio204 mg15 %
Hierro1 mg6 %
Potasio240 mg6 %

*El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.

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