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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 11
¡Impresiona a tus invitados con esta receta sofisticada pero fácil de preparar!
Ingredientes:
- 2 (2.6 oz) pouches: Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil
- 10 o 12 tapas medianas de hongos Portobello (de aproximadamente 3 pulgadas de diámetro cada una)
- 1⁄8 taza de migas de pan
- 1 tallo de apio, finamente picado
- 1⁄8 taza de cebolla, finamente picada
- 1⁄2 pimiento rojo, finamente picado
- 1⁄8 taza de queso mozzarella rallado
- 1⁄8 taza de queso parmesano
Instrucciones:
- Precalienta el horno a 375 °F.
- Limpia los hongos y quítales el tallo, de ser necesario. Coloca en una placa para galletitas, con la parte redondeada hacia abajo.
- Mezcla atún con los siguientes 6 ingredientes en un tazón.
- Coloca la mezcla de atún dentro de las tapas de los hongos.
- Hornea hasta que el queso se derrita, aproximadamente por 10 minutos. Enciende el asador y colócalos a temperatura alta durante 1 o 2 minutos para dorar el queso.
Información nutricional de la receta
Cuando se usan 2 (2.6 oz) pouches: Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil
Cuando se usan 2 (2.6 oz) pouches: Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil
| Porciones por recipiente: 12 | ||
| Tamaño de porción: 1 champiñón | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 40 | |
| Grasas totales | 2 g | 3 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 5 mg | 2 % |
| Sodio | 50 mg | 2 % |
| Carbohidratos totales | 2 g | 1 % |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0 % |
| Azúcares totales | 1 g | |
| Proteína | 4 g | |
| Vitamina A | 6 % | |
| Vitamina C | 15 % | |
| Calcio | 0 % | |
| Hierro | 2 % | |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
