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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
Tired of rice and grain bowls? This tortilla bowl is filled to the brim with shredded lettuce, Pico de Gallo corn and our smokey chipotle lime tuna. It’s a quick and easy lunch on the go!
Dietas:
- Mediterránea
- Weight Watchers
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist Tuna Creations® Chipotle Lime
- 1 tortilla bowl
- ½ cup chopped Romaine lettuce
- ¼ de taza de pico de gallo
- 2 cdas. de maíz dulce
- 1 tbsp. shredded cheddar or jack cheese
- 1 tbsp. pickled red onions
- ½ avocado, garnish
Instrucciones:
- Place tortilla bowl on a plate.
- In a small bowl toss the romaine lettuce, Pico de Gallo and sweet corn together. Add to the tortilla bowl.
- Mix in the Tuna Creations.
- Top with cheese and pickled onions and avocado if desired.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 pouch (de 2.6 oz) de StarKist Tuna Creations® Chipotle Lime
Cuando se usa 1 pouch (de 2.6 oz) de StarKist Tuna Creations® Chipotle Lime
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 bol | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 340 | |
| Grasas totales | 16 g | 21 % |
| Grasas saturadas | 4 g | 20 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 40 mg | 13 % |
| Sodio | 920 mg | 40 % |
| Carbohidratos totales | 31 g | 11 % |
| Fibra alimentaria | 6 g | 21 % |
| Azúcares totales | 6 g | |
| Incluye azúcares agregados | 1 g | 2 % |
| Proteína | 21 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 90 mg | 6 % |
| Hierro | 2.1 mg | 10 % |
| Potasio | 600 mg | 15 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
