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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
Dietas:
- Mediterránea
- Weight Watchers
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist Tuna Creations® Chipotle Lime
- 1 whole wheat tortilla
- 2 lettuce leaves
- ¼ de taza de pico de gallo
- 2 tbsp. corn
- ¼ avocado, chopped
Instrucciones:
- Place the tortilla on a plate and top with the lettuce. Add the tuna, Pico de Gallo, sweet corn and avocado on top of the lettuce.
- Wrap the tortilla over the ingredients and enjoy.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 pouch (de 2.6 oz) de StarKist Tuna Creations® Chipotle Lime
Cuando se usa 1 pouch (de 2.6 oz) de StarKist Tuna Creations® Chipotle Lime
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 envoltura | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 300 | |
| Grasas totales | 10 g | 13 % |
| Grasas saturadas | 1.5 g | 8 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 35 mg | 12 % |
| Sodio | 970 mg | 42 % |
| Carbohidratos totales | 37 g | 13 % |
| Fibra alimentaria | 3 g | 11 % |
| Azúcares totales | 6 g | |
| Incluye azúcares agregados | 1 g | 2 % |
| Proteína | 21 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 10 mg | 0 % |
| Hierro | 1 mg | 6 % |
| Potasio | 390 mg | 8 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
