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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist® Chicken Creations® Zesty Lemon Pepper
- 1 tomate mediano
- 2 tazas de hojas de lechuga
- ¼ aguacate rebanado
- ¼ taza de zanahoria rallada
- ⅓ pepino cortado en rebanadas
Instrucciones:
- Coloca la lechuga en un plato pequeño. Acomoda los vegetales alrededor del plato.
- Coloca el pollo con una cuchara sobre el resto de la lechuga.
Información nutricional de la receta
1 pouch (2.6 oz) StarKist® Chicken Creations® Lemon Pepper
1 pouch (2.6 oz) StarKist® Chicken Creations® Lemon Pepper
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 ensalada | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 210 | |
| Grasas totales | 10 g | 13 % |
| Grasas saturadas | 1.5 g | 8 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 30 mg | 10 % |
| Sodio | 540 mg | 23 % |
| Carbohidratos totales | 21 g | 8 % |
| Fibra alimentaria | 8 g | 29 % |
| Azúcares totales | 7 g | |
| Incluye azúcares agregados | 1 g | 2 % |
| Proteína | 13 g | |
| Vitamina D | 0 mg | 0 % |
| Calcio | 108 mg | 8 % |
| Hierro | 5 mg | 30 % |
| Potasio | 895 mg | 20 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
