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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 4
Este delicioso plato de pizza de atún mediterránea atraerá a toda la familia a la mesa. Sobre una base para pizza, coloca atún de aleta amarilla marinado en aceite de oliva extravirgen y ajo asado, alcachofas, pimiento rojo asado y queso de cabra. Hornéala hasta que la masa comience a dorarse.
Ingredientes:
- 1 (4.5 oz) Lata – StarKist E.V.O.O.® Solid Yellowfin Tuna with Roasted Garlic
- 1 masa grande de pizza, ya preparada
- 4 oz de queso de cabra natural, desmenuzado
- 4 corazones de alcachofa enlatados, cortados en cuartos
- 1 pimiento rojo asado cortado en tiras de 1⁄2 pulgada de grosor.
Instrucciones:
- Precalienta el horno a 400 °F.
- Coloca la masa de pizza sobre una lámina grande para hornear.
- Rocía un poco del aceite del atún sobre la masa y frótalo ligeramente sobre la masa.
- Desmenuza el atún en pedazos y distribúyelo sobre la masa de pizza.
- Desmenuza el queso de cabra y distribúyelo sobre la masa de pizza.
- Coloca los cuartos de alcachofa y tiras de pimiento rojo de manera estratégica o decorativa sobre la masa de pizza y rocía con el aceite restante.
- Hornea a 400 °F por 15 – 18 minutos, hasta que la masa y el queso doren.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (4.5 oz) Lata – StarKist E.V.O.O.® Solid Yellowfin Tuna with Roasted Garlic
Cuando se usa 1 (4.5 oz) Lata – StarKist E.V.O.O.® Solid Yellowfin Tuna with Roasted Garlic
| Porciones por recipiente: 4 | ||
| Tamaño de porción: 1 lata 4.5 oz/232 g | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 500 | |
| Grasas totales | 23 g | 35 % |
| Grasas saturadas | 9 g | 45 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 35 mg | 12 % |
| Sodio | 920 mg | 38 % |
| Carbohidratos totales | 54 g | 18 % |
| Fibra alimentaria | 4 g | 16 % |
| Azúcares totales | 3 g | |
| Proteína | 22 g | |
| Vitamina A | 25 % | |
| Vitamina C | 45 % | |
| Calcio | 20 % | |
| Hierro | 20 % | |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
