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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
Dietas:
- Mediterránea
- Weight Watchers
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist Chicken Creations® Salsa Verde
- 2 tazas de lechuga romana picada
- 1 cup cooked rice, (optional Cilantro lime flavored)
- ¼ cup fresh diced tomato
- ¼ aguacate rebanado
- ¼ taza de frijoles negros
- 2 tbsp. pickled red onions
- Lime, for garnish
Instrucciones:
- Place salad greens in a bowl. Place each of the ingredients around the perimeter of the salad and top with the Chicken Creations. Si lo deseas, agrega unas gotas de jugo de limón.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 pouch (de 2.6 oz) de StarKist Chicken Creations® Salsa Verde
Cuando se usa 1 pouch (de 2.6 oz) de StarKist Chicken Creations® Salsa Verde
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 bol | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 420 | |
| Grasas totales | 14 g | 18 % |
| Grasas saturadas | 2.5 g | 13 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 40 mg | 13 % |
| Sodio | 760 mg | 33 % |
| Carbohidratos totales | 57 g | 21 % |
| Fibra alimentaria | 11 g | 39 % |
| Azúcares totales | 6 g | |
| Incluye azúcares agregados | 1 g | 2 % |
| Proteína | 21 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 90 mg | 6 % |
| Hierro | 3.9 mg | 20 % |
| Potasio | 1350 mg | 30 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
