-
Tiempo de preparación:
-
Tiempo de cocción:
-
Porciones: 1
Ingredientes:
- 1 Pouch (2.6 oz) StarKist® Salmon Creations® Mango Chipotle
- 2 tortillas de maíz o 1 bol de tortilla para ensaladas
- 2 tazas de lechuga romana picada
- ½ aguacate, cortado en trozos
- 2 tomates pequeños, cortados en cuatro partes
Instrucciones:
- Coloca las tortilla en un plato. Cubre cada tortilla con la mitad de la lechuga, aguacate y tomates.
- Agrega salmón encima de cada bol lleno de lechuga. ¡A disfrutar!
Información nutricional de la receta
1 Pouch (2.6 oz) StarKist® Salmon Creations® Mango Chipotle
1 Pouch (2.6 oz) StarKist® Salmon Creations® Mango Chipotle
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 2 tortillas | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 370 | |
| Grasas totales | 19 g | 29 % |
| Grasas saturadas | 3.5 g | 18 % |
| Grasas trans | 2.5 g | |
| Colesterol | 25 mg | 8 % |
| Sodio | 490 mg | 20 % |
| Carbohidratos totales | 36 g | 12 % |
| Fibra alimentaria | 11 g | 44 % |
| Azúcares totales | 8 g | |
| Proteína | 18 g | |
| Vitamina A | 200 % | |
| Vitamina C | 60 % | |
| Calcio | 8 % | |
| Hierro | 15 % | |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
