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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 8
Ingredientes:
- 1 (2.6 oz) pouch: Tuna Creations® Ranch
- 3 tazas de lechuga Bibb
- 1⁄4 taza de zanahorias en palitos
- 6 a 10 rebanadas finas de pepino
- 10 tomates uva
Instrucciones:
- Coloca la lechuga en un plato.
- Cubre con atún, zanahorias, pepino y tomates. Mezcla y ¡a disfrutar!
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (2.6 oz) (pouch): Tuna Creations® Ranch
Cuando se usa 1 (2.6 oz) (pouch): Tuna Creations® Ranch
| Porciones por recipiente: | ||
| Tamaño de porción: 1 ensalada (465 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 150 | |
| Grasas totales | 3 g | 5 % |
| Grasas saturadas | 0.5 g | 3 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 35 mg | 12 % |
| Sodio | 420 mg | 18 % |
| Carbohidratos totales | 16 g | 5 % |
| Fibra alimentaria | 5 g | 20 % |
| Azúcares totales | 8 g | |
| Proteína | 18 g | |
| Vitamina A | 240 % | |
| Vitamina C | 50 % | |
| Calcio | 10 % | |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
