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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 2 porciones
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist Tuna Creations® BOLD Jalapeño
- 1 cda. de Japanese mayonnaise (Kewpie) (use regular mayonnaise if not available)
- 2 nori sheets
- 1 cup cooked sushi rice
- 1, 2 – inch piece English cucumber cut into 1⁄4 inch strips
- 1⁄2 avocado, skin and seed removed, cut into 1⁄4 inch strips
- Furikake and soy sauce to taste (optional)
Instrucciones:
- Mix tuna with mayonnaise in a small bowl.
- Place 1 nori sheet on a cutting board.
- Spread 1⁄2 cup of such rice over the center of the nori.
- Spread 1⁄2 the tuna and mayonnaise mix over the rice.
- Place 1⁄2 the cucumber strips and avocado at the top of the tuna.
- Gently roll the nori to form a cone, like an ice cream cone. The cucumber and avocado may stick out.
- Sprinkle with Furikake and soy sauce (optional)
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 pouch (de 2.6 oz) de StarKist Tuna Creations® BOLD Jalapeño
Cuando se usa 1 pouch (de 2.6 oz) de StarKist Tuna Creations® BOLD Jalapeño
| Porciones por recipiente: 2 | ||
| Tamaño de porción: 8 piezas | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 214 | |
| Grasas totales | 11 g | 14 % |
| Grasas saturadas | 1.5 g | 8 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 15 mg | 5 % |
| Sodio | 320 mg | 14 % |
| Carbohidratos totales | 18 g | 7 % |
| Fibra alimentaria | 4 g | 14 % |
| Azúcares totales | 2 g | |
| Includes 0g Added Sugars | 0 % | |
| Proteína | 9 g | |
| Vitamina D | 0.4 mcg | 2 % |
| Calcio | 20 mg | 2 % |
| Hierro | 1 mg | 6 % |
| Potasio | 400 mg | 8 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
