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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 2
Mejora tus martes de tacos con esta ensalada en cuña con atún, arroz y frijoles. Solo rellena hojas de lechuga Bibb con StarKist Tuna Creations® BOLD Tuna Rice and Beans.
Ingredientes:
- 2 pouches (3 oz c/u) de StarKist Tuna Creations® BOLD with Rice and Beans in Hot Sauce
- 4 hojas de lechuga Boston Bibb
- ½ limón cortado en gajos
Instrucciones:
- Coloca 2 hojas de lechuga en un plato. Rellena cada hoja con ½ pouch de atún, arroz y frijoles. Esparce unas gotas de jugo de limón sobre cada una, si lo deseas.
Información nutricional de la receta
Cuando se usan 2 pouches (3 oz c/u) de StarKist Tuna Creations® BOLD with Rice and Beans in Hot Sauce
Cuando se usan 2 pouches (3 oz c/u) de StarKist Tuna Creations® BOLD with Rice and Beans in Hot Sauce
| Porciones por recipiente: 2 | ||
| Tamaño de porción: 117 g | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 120 | |
| Grasas totales | 3 g | 4 % |
| Grasas saturadas | 0.5 g | 3 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 5 mg | 2 % |
| Sodio | 420 mg | 18 % |
| Carbohidratos totales | 16 g | 6 % |
| Fibra alimentaria | 1 g | 4 % |
| Azúcares totales | 1 g | 4 % |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 7 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 22 mg | 2 % |
| Hierro | 1 mg | 6 % |
| Potasio | 334 mg | 8 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
