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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 8 porciones de aperitivo
Ingredientes:
- 2, pouches de (2.6 oz) de StarKist® Chicken Creations® Original BBQ
- ½ taza de tomates cortados en cubos
- ½ taza de maíz dulce (congelado o si se usa enlatado, sin sal agregada)
- ½ taza de frijoles negros, lavados y drenados
- ¼ taza de pimiento rojo picado
- 2 cdas. de cebolla picada
- ½ aguacate en rebanadas para adornar
Instrucciones:
- Coloque todas las verduras en un bol mediano (excepto el aguacate). Incorpora Chicken Creations y mezcla bien. Adorna con rebanadas de aguacate.
Información nutricional de la receta
Cuando se usan 2 (2.6 oz) Pouches - Chicken Creations® Original BBQ
Cuando se usan 2 (2.6 oz) Pouches - Chicken Creations® Original BBQ
| Porciones por recipiente: 8 porciones de aperitivo | ||
| Tamaño de porción: 70 g | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 60 | |
| Grasas totales | 2.5 g | 3 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 10 mg | 3 % |
| Sodio | 160 mg | 7 % |
| Carbohidratos totales | 8 g | 3 % |
| Fibra alimentaria | 2 g | 7 % |
| Azúcares totales | 2 g | |
| Azúcares agregados | 1 g | 2 % |
| Proteína | 4 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 13 mg | 2 % |
| Hierro | 1 mg | 6 % |
| Potasio | 214 mg | 4 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
