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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 2
Ingredientes:
- 2 pouches (2.6 oz c/u) de StarKist® Chicken Creations® BOLD Buffalo Style
- 2 tortillas de harina de 8 pulgadas
- 2 cdas. de pimiento rojo picado
- 2 cdas. de pimiento amarillo picado
- 2 cdas. de aguacate picado
- 2 cdtas. de cebolleta picada
- ½ taza de queso Colby Jack rallado
Instrucciones:
- En un bol mediano, mezcla el Chicken Creations® BOLD Buffalo Style, el pimiento rojo, el pimiento amarillo, el aguacate y las cebolletas.
- Coloca las tortillas en una superficie plana. En una mitad, esparce 2 cucharadas de queso, dejando sin queso ½ pulgada en las orillas. Esparce la mezcla del pollo sobre el queso y cubre con otras 2 cucharadas de queso. Dobla el otro lado de la tortilla para cubrirlo todo.
- Rocía una sartén mediana antiadherente con spray para cocinar y caliente a fuego medio-alto. Coloca las tortillas rellenas en la sartén y cocínalas durante unos 2 minutos, hasta que se doren y hasta que el queso comience a fundirse. Voltéalas para que el otro lado se dore.
- Retíralas de la sartén y colócalas en una tabla para cortar, y córtalas a la mitad.
Información nutricional de la receta
3 pouches (2.6 oz c/u) de StarKist® Chicken Creations® BOLD Buffalo Style
3 pouches (2.6 oz c/u) de StarKist® Chicken Creations® BOLD Buffalo Style
| Porciones por recipiente: 3 | ||
| Tamaño de porción: 1 taza | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 500 | |
| Grasas totales | 14 g | 18 % |
| Grasas saturadas | 8 g | 40 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 65 mg | 22 % |
| Sodio | 1320 mg | 57 % |
| Carbohidratos totales | 50 g | 18 % |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0 % |
| Azúcares totales | 7 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 18 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 153 mg | 10 % |
| Hierro | 2 mg | 10 % |
| Potasio | 181 mg | 4 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
