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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 12
¡Prueba estos divertidos aperitivos para un refrigerio genial!
Sugerencias:
- Si no tienes Lemon Dill Tuna, sustitúyelo con 1 lata (4.5 oz) de StarKist Selects® Solid Light Tuna Fillet in Olive Oil, 1 cdta. de jugo de limón real y ¼ de cdta. de eneldo seco.
- ¡Puedes servir la mezcla de atún sobre una cama de lechuga para una refrescante ensalada veraniega!
- Esto también puede ser una buena comida: pica dos tomates en cuatro partes y echa una porción de atún en el centro.
Ingredientes:
- 1 (4.5 oz) Lata – StarKist E.V.O.O.® Solid Yellowfin Tuna with Lemon Dill (Lata)
- 1 tallo de apio, picado
- 2 cdas. de cebolla, picada
- 1⁄4 taza de almendras laminadas
- 1⁄4 taza de queso feta
- 12 tomates cherry, sin los cabos y sin los corazones
Instrucciones:
- Echa los primeros 5 ingredientes en un bol y combínalos bien. Coloca los tomates en un plato forrado con lechuga.
- Pon un poco de atún dentro de cada tomate. Adorna con perejil al gusto.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (4.5 oz) Lata – StarKist E.V.O.O.® Solid Yellowfin Tuna with Lemon Dill
Cuando se usa 1 (4.5 oz) Lata – StarKist E.V.O.O.® Solid Yellowfin Tuna with Lemon Dill
| Porciones por recipiente: 4 | ||
| Tamaño de porción: 124 g | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 140 | |
| Grasas totales | 9 g | 14 % |
| Grasas saturadas | 2.5 g | 13 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 20 mg | 7 % |
| Sodio | 350 mg | 15 % |
| Carbohidratos totales | 5 g | 2 % |
| Fibra alimentaria | 2 g | 8 % |
| Azúcares totales | 3 g | |
| Proteína | 11 g | |
| Vitamina A | 10 % | |
| Vitamina C | 15 % | |
| Calcio | 8 % | |
| Hierro | 4 % | |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
