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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1-2 panes planos
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist E.V.O.O.® Wild Yellowfin Tuna
- 1 pan plano o pan naan
- 6-8 aceitunas kalamata, en mitades
- 6-8 tomates uva, cortados en cuadros
- 1/2 taza de queso ricota
- 4-5 hojas de albahaca, picadas
- 1 cdta. de hojuelas de chile seco para agregar picante (se puede ajustar al gusto)
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
- Precalienta el horno a 375 °F.
- Hornea previamente el pan plano o naan durante 2-3 minutos.
- Cubre con queso ricota, tomate fresco, aceitunas kalamata y un pouch de StarKist E.V.O.O.® Wild Yellowfin Tuna.
- Hornea durante 10-12 minutos o hasta que se haya alcanzado la textura crujiente deseada.
- Cubre con albahaca fresca y sirve.
Información nutricional de la receta
1 Pouch (2.6 oz) StarKist E.V.O.O.® Wild Yellowfin Tuna
1 Pouch (2.6 oz) StarKist E.V.O.O.® Wild Yellowfin Tuna
| Porciones por recipiente: 2 | ||
| Tamaño de porción: 203 g | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 400 | |
| Grasas totales | 23 g | 29 % |
| Grasas saturadas | 7 g | 35 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 40 mg | 13 % |
| Sodio | 630 mg | 27 % |
| Carbohidratos totales | 29 g | 11 % |
| Fibra alimentaria | 1 g | 4 % |
| Azúcares totales | 4 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 19 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 241 mg | 20 % |
| Hierro | 2 mg | 10 % |
| Potasio | 176 mg | 4 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
