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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 4
El clásico sándwich caliente de atún, pero con sabor ahumado de nogal.
Ingredientes:
- 2 (2.6 oz) Pouches - Tuna Creations® Hickory Smoke Flavored
- 1 cda. de cebolla picada
- 11⁄2 cdas. de apio picado o salsa de pepinillo
- 4 rebanadas de pan tostado
- 2 rebanadas de queso Monterey Jack
Instrucciones:
- En un bol para mezclar, combina el atún, la cebolla y el apio, y mézclalos bien.
- Cubre 2 de las rebanadas de pan con 1 rebanada de queso. Unta la mezcla de atún sobre las rebanadas de queso y cubre con las rebanadas de pan restantes.
- Engrasa una sartén antiadherente con spray para cocinar. Pon el sándwich en la sartén, con el lado del queso hacia abajo, y calienta a fuego moderado hasta que dore. Dale la vuelta y calienta hasta que dore por el otro lado.
Información nutricional de la receta
Cuando se usan 2 (2.6 oz) Pouches - Tuna Creations® Hickory Smoke Flavored
Cuando se usan 2 (2.6 oz) Pouches - Tuna Creations® Hickory Smoke Flavored
| Porciones por recipiente: 4 | ||
| Tamaño de porción: 1 sándwich (153 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 380 | |
| Grasas totales | 13 g | 17 % |
| Grasas saturadas | 5 g | 25 % |
| Grasas trans | 1 g | |
| Colesterol | 40 mg | 13 % |
| Sodio | 760 mg | 33 % |
| Carbohidratos totales | 47 g | 17 % |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0 % |
| Azúcares totales | 5 g | |
| Azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 14 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 406 mg | 30 % |
| Hierro | 4 mg | 20 % |
| Potasio | 118 mg | 2 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
