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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 3 lettuce cups
Ingredientes:
- 1 pouch (4.5 oz) de StarKist Smart Bowls® Spicy Pepper Tuna with Rice and Beans
- 3 hojas de lechuga estilo Boston o Bibb
- ½ limón cortado en gajos
Instrucciones:
- Coloca 3 hojas de lechuga en un plato. Fill each leaf with ⅓ a pouch of the StarKist Smart Bowls, Spicy Pepper Tuna with Rice and Beans.
- Squeeze lime juice over each if desired.
Información nutricional de la receta
Al usar 1 pouch (4.5 oz) StarKist Smart Bowls® Spicy Pepper Tuna with Rice and Beans
Al usar 1 pouch (4.5 oz) StarKist Smart Bowls® Spicy Pepper Tuna with Rice and Beans
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 3 tazas de lechuga (151 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 170 | |
| Grasas totales | 3 g | 4 % |
| Grasas saturadas | 0.5 g | 3 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 10 mg | 3 % |
| Sodio | 610 mg | 27 % |
| Carbohidratos totales | 25 g | 9 % |
| Fibra alimentaria | 4 g | 14 % |
| Azúcares totales | 2 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 11 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 36 mg | 2 % |
| Hierro | 2 mg | 10 % |
| Potasio | 464 mg | 10 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
