Atún envuelto estilo asiático

Atún envuelto estilo asiático
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    Porciones: 2

5 minutos

Dale un toque extra a tu clásico wrap de atún con nuestro Wrap de atún estilo asiático elaborado con StarKist Selects® Solid Yellowfin Tuna in Water.

Ingredientes:

  • 1 lata (4.5 oz) de StarKist Selects® Solid Yellowfin Tuna in Water, drenada
  • 1 taza de mezcla de ensalada picada asiática (o una mezcla de lechuga romana, brócoli y achicoria roja picados)
  • ¼ taza de zanahoria en trozos
  • 1 cda. de cebolleta picada
  • 2 cdas. de almendras fileteadas
  • ¼ taza de aderezo de cacahuate (u otro aderezo estilo asiático, como jengibre con ajonjolí)
  • 2 tortillas o wraps de trigo integral de 8 pulgadas

Instrucciones:

  • En un bol mediano, combina la mezcla de ensalada, las zanahorias, las cebolletas y las almendras con el aderezo. Incorpora el atún con cuidado.
  • Coloca la tortilla en un plato. Coloca la mitad de la mezcla de atún y ensalada en el centro de la tortilla.
  • Pliega un extremo de la tortilla sobre la mezcla de atún. Luego, enróllala. Córtalo a la mitad.
  • Repite la operación con la segunda tortilla y la mezcla restante de atún y ensalada.

*El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.