Ensalada de la costa mediterránea

Ensalada de la costa mediterránea
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    Porciones: 2

10 minutos

Ingredientes:

  • 1 lata (4.5 oz) de StarKist E.V.O.O.® Yellowfin Marinated Tuna - Lemon Dill
  • 4 tazas de verduras tiernas mixtas
  • 1 pimiento rojo, picado
  • 12 aceitunas kalamata
  • 12 taza de alubias blancas, lavadas y drenadas
  • 8 cuartos de alcachofa marinada
  • Perejil picado

Instrucciones:

  • Coloca 2 tazas de las verduras de ensalada en los platos.
  • Agrega 1/2 pimiento rojo, 6 aceitunas kalamata, 1/4 de taza de alubias blancas y 4 cuartos de alcachofa sobre la ensalada.
  • Cubre con media lata de atún y adereza con perejil picado.

*El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.