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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 6
Ingredientes:
- 1 (6.4 oz) pouch o 2 (2.6 oz) pouches o 2 (5 oz) latas: Albacore White Tuna in Water (si se usan latas, en trozos y escurridas)
- 1 taza de apio picado
- 1⁄2 taza de nueces de macadamia o castañas de cajú picadas
- 1 lata (20 oz) de trozos de piña, escurrida
- 1 taza de cebolla morada en rebanadas finas
- 9 tazas de mezcla de verduras para ensaladas, divididas y ralladas
- 1⁄2 taza de aderezo de miel y Dijon libre de grasa
Instrucciones:
- En un bol grande, combina atún, apio, nueces, cebolla y piña. Agrega el aderezo y mezcla para cubrir todos los ingredientes.
- Sirve las verduras en platos; divide y sirve la mezcla de atún sobre las verduras.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (6.4 oz) pouch: Albacore White Tuna in Water
Cuando se usa 1 (6.4 oz) pouch: Albacore White Tuna in Water
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
