Ensalada hawaiana de albacora

Ensalada hawaiana de albacora
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    Porciones: 6

10 minutos

Ingredientes:

  • 1 pouch (6.4 oz) o 2 pouches (2.6 oz) o 2 latas (5 oz) de Albacore White Tuna (si se usan latas, en trozos y drenadas)
  • 1 taza de apio picado
  • 12 taza de nueces de macadamia o castañas de cajú picadas
  • 1 lata (20 oz) de trozos de piña, escurrida
  • 1 taza de cebolla morada en rebanadas finas
  • 9 tazas de mezcla de verduras para ensaladas, divididas y ralladas
  • 12 taza de aderezo de miel y Dijon libre de grasa

Instrucciones:

  • En un bol grande, combina atún, apio, nueces, cebolla y piña. Agrega el aderezo y mezcla para cubrir todos los ingredientes.
  • Sirve las verduras en platos; divide y sirve la mezcla de atún sobre las verduras.

*El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.