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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 2
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Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) de Low Sodium Albacore White Tuna in Water
- 2 tapas grandes de hongos Portobello (los tallos se pican y se reservan)
- 1 porción de queso suizo cremoso liviano The Laughing Cow®
- 2 cdtas. de dijonesa Best Foods/Hellman's®
Instrucciones:
- Precalienta el horno a 375 °F. Rocía una placa para horno con aerosol antiadherente.
- Coloca las tapas de los hongos en la placa, con la parte redondeada hacia abajo. Hornea hasta que estén mayormente tiernos, aproximadamente 12 minutos. Retira la placa pero deja el horno encendido.
- Mientras tanto, en un tazón apto para horno microondas, mezcla los tallos de los hongos picados, el atún, el queso y la dijonesa. Mezcla hasta integrar completamente.
- Quita el exceso de humedad de las tapas de los hongos. Reparte la mezcla de atún entre las tapas.
- Hornea hasta que el relleno esté caliente y las tapas de los hongos estén tiernas, aproximadamente 8 minutos. ¡A disfrutar!
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| Porciones por recipiente: | ||
| Tamaño de porción: | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
| Calorías | 96 | |
| Grasas totales | 1.5 g | |
| Sodio | 203 mg | |
| Carbohidratos totales | 7.5 g | |
| Fibra alimentaria | 2 g | |
| Azúcares totales | 3 g | |
| Incluye azúcares agregados | ||
| Proteína | 12.5 g | |
*El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
