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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 5 (2 rebanadas cada una)
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist Tuna Creations® Lemon Pepper
- 1 pepino inglés, cortado en trozos de 2 in y a la mitad, sin el centro
- ⅔ taza de hummus natural
- 2 cdas. de pimiento rojo picado
- 2 cdas. de queso feta desmenuzado reducido en grasa
Instrucciones:
- Coloca las rebanadas de pepino en una fuente. Unta 2 cdtas. de hummus en el centro de cada rebanada.
- Cubre el hummus con ~1 o 2 cdtas. de atún.
- Coloca encima los trocitos de pimiento rojo y el queso feta para finalizar.
Información nutricional de la receta
Al usar 1 pouch (de 2.6 oz) StarKist Tuna Creations® Lemon Pepper
Al usar 1 pouch (de 2.6 oz) StarKist Tuna Creations® Lemon Pepper
| Porciones por recipiente: 5 | ||
| Tamaño de porción: 2 rebanadas (116 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 90 | |
| Grasas totales | 4 g | 5 % |
| Grasas saturadas | 1 g | 5 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 10 mg | 3 % |
| Sodio | 260 mg | 11 % |
| Carbohidratos totales | 6 g | 2 % |
| Fibra alimentaria | 1 g | 4 % |
| Azúcares totales | 1 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 8 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 37 mg | 2 % |
| Hierro | 1 mg | 6 % |
| Potasio | 207 mg | 4 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
