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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 12
Ingredientes:
- 2 pouches (2.6 oz) StarKist E.V.O.O.® Yellowfin Tuna
- 1 hoja congelada de masa de hojaldre, descongelada
- 2 tomates roma en rebanadas finas, en 6 rebanadas cada uno
- 12 aceitunas kalamata, cortadas en cuartos
- ½ taza de queso feta
- Cebollín picado (opcional)
Instrucciones:
- Precalienta el horno a 400 °F.
- Despliega el hojaldre y estira ligeramente en un cuadrado de 10 x 10. Corta en 12 cuadrados de 2½ pulgadas.
- Coloca en una bandeja para hornear y cubre cada cuadrado con una rebanada de tomate, 2 - 3 cdtas. de queso feta y 4 cuartos de aceitunas, y hornea por 10 minutos o hasta que se doren y se hinchen.
- Coloca cada cuadrado en un plato y corónalo con 2 o 3 cdtas. de atún y algunas cebolletas picadas.
Información nutricional de la receta
2 pouches (2.6 oz) StarKist E.V.O.O.® Atún de aleta amarilla en aceite de oliva extra virgen
2 pouches (2.6 oz) StarKist E.V.O.O.® Atún de aleta amarilla en aceite de oliva extra virgen
| Porciones por recipiente: 12 | ||
| Tamaño de porción: 1 cuadrado | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 140 | |
| Grasas totales | 9 g | 12 % |
| Grasas saturadas | 3.5 g | 18 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 10 mg | 3 % |
| Sodio | 220 mg | 10 % |
| Carbohidratos totales | 11 g | 4 % |
| Fibra alimentaria | 1 g | 4 % |
| Azúcares totales | 1 g | |
| Proteína | 6 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 33 mg | 2 % |
| Hierro | 1 mg | 6 % |
| Potasio | 70 mg | 2 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
