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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 4
Ingredientes:
- 2 pouches (2.6 oz c/u) de StarKist® Chicken Creations® Teriyaki
- 3/4 taza de fideos ramen cocidos cortados en trozos de 1 pulgada
- 2 tazas de repollo chino rallado
- 1 taza de col china tierna picada
- ½ taza de pimiento rojo rebanado, cortado en trozos de 1 pulgada
- ¼ taza de cacahuates picados
- 2 cdas. de cebolleta picada
Instrucciones:
- Coloca los fideos ramen cocidos en un bol mediano.
- Agrega el pollo a los fideos y revuelve bien para cubrir con la salsa.
- Agrega el repollo, la col china, el pimiento rojo, los cacahuates y la cebolleta, y mezcla bien.
Información nutricional de la receta
2 pouches (2.6 oz c/u) de StarKist® Chicken Creations® Teriyaki
2 pouches (2.6 oz c/u) de StarKist® Chicken Creations® Teriyaki
| Porciones por recipiente: 4 | ||
| Tamaño de porción: 1-½ tazas de verduras para ensalada (144g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 200 | |
| Grasas totales | 10 g | 13 % |
| Grasas saturadas | 3 g | 15 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 20 mg | 7 % |
| Sodio | 670 mg | 29 % |
| Carbohidratos totales | 18 g | 7 % |
| Fibra alimentaria | 2 g | 7 % |
| Azúcares totales | 3 g | |
| Incluye azúcares agregados | 1 g | 2 % |
| Proteína | 11 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 62 mg | 4 % |
| Hierro | 1 mg | 6 % |
| Potasio | 283 mg | 6 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
