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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist® Premium White Chicken
- 2 tazas de lechuga romana picada
- ¼ taza de crutones
- 1 cda. de queso parmesano rallado
- 2 cdas. Aderezo César
Instrucciones:
- Coloca la lechuga en un plato.
- Cubre con pollo, crutones y queso parmesano.
- Rocía el aderezo por encima.
Información nutricional de la receta
Al usar 1 pouch (de 2.6 oz) StarKist® Premium White Chicken
Al usar 1 pouch (de 2.6 oz) StarKist® Premium White Chicken
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 ensalada | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 320 | |
| Grasas totales | 23 g | 29 % |
| Grasas saturadas | 4 g | 20 % |
| Grasas trans | 0 g | 0 % |
| Grasas poliinsaturadas | 10 g | |
| Grasas monoinsaturadas | 5 g | |
| Colesterol | 75 mg | 25 % |
| Sodio | 910 mg | 40 % |
| Carbohidratos totales | 12 g | 4 % |
| Fibra alimentaria | 2 g | 7 % |
| Azúcares totales | 4 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 18 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 110 mg | 8 % |
| Hierro | 2 mg | 10 % |
| Potasio | 198 mg | 4 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
