Ensalada rápida de pollo en un aguacate

Ensalada rápida de pollo en un aguacate Aprobado por Charlie
  • Tiempo de preparación:

  • Tiempo de cocción:

  • Porciones: 2

Ingredientes:
  • 2 pouches (2.5 oz) de StarKist® Chicken Creations®, Chicken Salad
  • 2 aguacates
  • Lechuga Bibb
  • Cebolleta picada
Instrucciones:
  • Rebana los aguacates por la mitad y quítales la semilla.
  • Coloca los aguacates en un plato grande cubierto de lechuga o en 2 platos.
  • Coloca la mitad de cada pouch en el centro de cada mitad de aguacate.
  • Adórnalos con la cebolleta picada si lo deseas.
Información nutricional
Porciones por recipiente: 2
Tamaño de porción: ½ aguacate
Cantidad por porción % VD*
Calorías 230
Grasas totales 17 g 22 %
Grasas saturadas 2.5 g 13 %
Grasas trans 0 g
Colesterol 30 mg 10 %
Sodio 410 mg 18 %
Carbohidratos totales 13 g 5 %
Fibra alimentaria 8 g 29 %
Azúcares totales 1 g
Incluye azúcares agregados 0 g 0 %
Proteína 11 g
Vitamina D 0 mcg 0 %
Calcio 22 mg 2 %
Hierro 1 mg 6 %
Potasio 680 mg 15 %

* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.

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