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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 2
Intensa y dulce; ¡te encantará esta sabrosa ensalada!
Para preparar una versión con menos grasa, usa solo ¼ de taza de queso y nueces
Ingredientes:
- 1 (6.4 oz) Pouch o 2 (5 oz) latas de Albacore White Tuna in Water
- 1 bolsa (6 oz) de hojas de lechuga tierna
- 1⁄2 taza de queso gorgonzola, desgranado
- 1⁄2 taza de nueces picadas y tostadas
- 1 pera, sin las semillas y en rebanadas delgadas
- 1⁄4 taza de aderezo ligero de miel y mostaza de Dijon para ensaladas
Instrucciones:
- Coloca la lechuga en una fuente para servir. Cubre con el atún, el queso, las nueces y las rebanadas de pera.
- Esparce el aderezo de mostaza de Dijon sobre la ensalada.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (6.4 oz) pouch: Albacore White Tuna in Water
Cuando se usa 1 (6.4 oz) pouch: Albacore White Tuna in Water
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
