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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
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Ingredientes:
- 1 (2.6 oz) pouch: Tuna Creations® Sweet & Spicy
- 3 tazas de lechuga romana picada
- 1⁄4 taza de castañas de agua rebanadas enlatadas, escurridas y cortadas en tiras finas
- 1⁄4 taza de gajos de mandarina envasados en su jugo, drenados y picados
- 2 cdas. de cebolleta picada
- 2 cdas. de aderezo de jengibre y ajonjolí bajo en grasas
Instrucciones:
- Coloca la lechuga en un tazón grande
- Adereza con los ingredientes restantes
- Mezcla ligeramente
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (2.6 oz) (pouch): Tuna Creations® Sweet & Spicy
Cuando se usa 1 (2.6 oz) (pouch): Tuna Creations® Sweet & Spicy
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 ensalada | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 195 | |
| Grasas totales | 2.5 g | |
| Sodio | 795 mg | |
| Carbohidratos totales | 24.5 g | |
| Fibra alimentaria | 4 g | |
| Azúcares | 15 g | |
| Proteína | 18.5 g | |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
