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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist Tuna Creations® BOLD Sriracha
- 3 – 4 hojas de lechuga trocadero
- 1 1/2 tazas de pepino inglés cortado en tiras (alrededor de 1/2 pepino)
- ¼ taza de pimiento rojo picado
- ¼ taza de edamame pelados
- 2 cdtas. de cebolleta picada
Instrucciones:
- Coloca la lechuga en un plato. Cúbrela con el pepino, el pimiento rojo y el edamame.
- Agrega atún con una cuchara sobre los pepinos y espolvoréalo con cebollines.
Información nutricional de la receta
1 pouch, StarKist Tuna Creations® BOLD, Sriracha
1 pouch, StarKist Tuna Creations® BOLD, Sriracha
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 ensalada | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 140 | |
| Grasas totales | 2.5 g | 2 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 25 mg | 8 % |
| Sodio | 510 mg | 22 % |
| Carbohidratos totales | 13 g | 5 % |
| Fibra alimentaria | 5 g | 18 % |
| Azúcares totales | 7 g | |
| Incluye azúcares agregados | 2 g | 6 % |
| Proteína | 20 g | |
| Vitamina D | 1 mcg | 6 % |
| Calcio | 71 mg | 6 % |
| Hierro | 2 mg | 10 % |
| Potasio | 859 mg | 20 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
