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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
¡Cortesía de Hungry Girl!
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Ingredientes:
- 1 (2.6 oz) pouch: Albacore White Tuna in Water
- 2 tazas de repollo deshidratado
- 1⁄3 taza de manzana cortada (aproximadamente 1⁄2 manzana)
- 2 cdas. de aderezo de jengibre y ajonjolí bajo en grasas
Instrucciones:
- En un tazón mediano, mezcla el repollo, la manzana y el atún.
- Añade aderezo y mezcla para incorporar los ingredientes. ¡A disfrutar!
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (2.6 oz) pouch: Albacore White Tuna in Water
Cuando se usa 1 (2.6 oz) pouch: Albacore White Tuna in Water
| Porciones por recipiente: | ||
| Tamaño de porción: | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 195 | |
| Sodio | 750 mg | |
| Carbohidratos totales | 21 g | |
| Fibra alimentaria | 7 g | |
| Azúcares totales | 12 g | |
| Proteína | 22 g | |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
