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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
>Los bols tropicales de atún de Hungry Girl son una estupenda comida con mucha proteína. Combina Tuna Creations® Sweet & Spicy con ensalada de brócoli, castañas de agua, piña y cebolletas. ¡Sabor y textura en cada bocado!
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Ingredientes:
- 1 (2.6 oz) pouch: Tuna Creations® Sweet & Spicy
- 2 cdas. de aderezo de jengibre y ajonjolí bajo en grasas
- 2 tazas de ensalada de repollo y brócoli picado en bolsa
- 1⁄4 taza de castañas de agua, picadas
- 1⁄4 taza de piña triturada enlatada, drenada
- 2 cdas. de cebolleta picada
Instrucciones:
- Echa la ensalada de repollo y brócoli en un bol grande.
- Añade aderezo y mezcla para incorporar los ingredientes.
- Agrega los ingredientes restantes y mezcla bien. ¡Buen provecho!
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (2.6 oz) (pouch): Tuna Creations® Sweet & Spicy
Cuando se usa 1 (2.6 oz) (pouch): Tuna Creations® Sweet & Spicy
| Porciones por recipiente: | ||
| Tamaño de porción: | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 230 | |
| Grasas totales | 2 g | |
| Sodio | 835 mg | |
| Carbohidratos totales | 32 g | |
| Fibra alimentaria | 5 g | |
| Azúcares totales | 19.5 g | |
| Proteína | 20.5 g | |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
