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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
Ingredientes:
- 1, (4.2 oz) StarKist Lunch-To-Go® Seasoned Tuna Kit, Lemon Pepper, Mix Your Own
Instrucciones:
- Coloca el atún en un bol pequeño del pouch. Agrega la mayonesa y mezcla bien.
- Coloca las galletas saladas en un plato o bandeja.
- ¡Unta la ensalada de atún en las galletas saladas y disfruta!
Información nutricional de la receta
Al usar 1 (4.2 oz) Pouch - Lunch-To-Go® Seasoned Tuna Kit, Lemon Pepper, Mix Your Own
Al usar 1 (4.2 oz) Pouch - Lunch-To-Go® Seasoned Tuna Kit, Lemon Pepper, Mix Your Own
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 kit (119 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 240 | |
| Grasas totales | 9 g | 12 % |
| Grasas saturadas | 3 g | 15 % |
| Grasas poliinsaturadas | 3 g | |
| Grasas monoinsaturadas | 3 g | |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 35 mg | 12 % |
| Sodio | 690 mg | 30 % |
| Carbohidratos totales | 21 g | 8 % |
| Fibra alimentaria | 1 g | 4 % |
| Azúcares totales | 3 g | |
| Azúcares agregados | 3 g | 6 % |
| Proteína | 19 g | 30 % |
| Vitamina D | 1.1 mcg | 6 % |
| Calcio | 70 mg | 6 % |
| Hierro | 2.1 mg | 12 % |
| Potasio | 240 mg | 6 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
