Tabulé de atún sabor Lemon Pepper

Tabulé de atún sabor Lemon Pepper
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    Porciones: 7 (½ taza por porción)0

20 minutos

Ingredientes:

  • 2 pouches (2.6 oz c/u) de StarKist E.V.O.O.® Yellowfin Tuna with Lemon Pepper in Extra Virgin Olive Oil
  • 1 taza de bulgur cocido
  • 1 cdta. de aceite de oliva extra virgen
  • 1 taza de pepino en trocitos pequeños
  • ½ taza de tomate en trocitos, sin semillas
  • ½ taza de perejil fresco picado
  • ¼ taza de cebolleta rebanada
  • 1 cda. de menta picada
  • ¼ de limón (para decorar)

Instrucciones:

  • Coloca el bulgur en un bol mediano y revuélvelo con aceite de oliva para evitar que se aglomere.
  • Mezcla el pepino, el tomate, el perejil, la cebolleta y la menta.
  • Revuelve bien y deja enfriar hasta que esté lista para servir.
  • Exprime un poco de jugo de limón real por encima, justo antes de servir, si lo deseas.

*El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.