Pico de atún

Pico de atún Aprobado por Charlie
  • Tiempo de preparación:

  • Tiempo de cocción:

  • Porciones: 4

Ingredientes:
  • 1 Pouch (2.6 oz) StarKist Tuna Creations®, Jalapeño
  • ¼ taza de cebolla dulce picada
  • 1 taza de tomate cortado en trozos
  • 1 cdta. de cilantro picado
  • ¼ cdta. de jugo de limón recién exprimido
  • 1 cda. de cebolletas rebanadas
  • Tortillas horneadas y/o vegetales cortados
Instrucciones:
  • En un bol mediano, mezcla la cebolla, los tomates y el cilantro. Agrega con cuidado el atún e integra.
  • Rocía con jugo de limón y sirve con totopos o vegetales.
Información nutricional
Porciones por recipiente: 4
Tamaño de porción: acerca de ⅓ taza
Cantidad por porción % VD*
Calorías 35
Grasas totales 0 g 0 %
Grasas saturadas 0 g 0 %
Grasas trans 0 g
Colesterol 5 mg 2 %
Sodio 105 mg 5 %
Carbohidratos totales 4 g 1 %
Fibra alimentaria 1 g 4 %
Azúcares totales 2 g
Proteína 4 g
Vitamina D 1 mcg 6 %
Calcio 0 mg 0 %
Hierro 0 mg 0 %
Potasio 186 mg 4 %

* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.

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    • Tiempo de cocción: 10 minutos
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