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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 4
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) de StarKist Tuna Creations®, Jalapeño
- ¼ taza de cebolla dulce picada
- 1 taza de tomate cortado en trozos
- 1 cdta. de cilantro picado
- ¼ cdta. de jugo de limón recién exprimido
- 1 cda. de cebolletas rebanadas
- Tortillas horneadas y/o vegetales cortados
Instrucciones:
- En un bol mediano, mezcla la cebolla, los tomates y el cilantro. Agrega con cuidado el atún e integra.
- Rocía con jugo de limón y sirve con totopos o vegetales.
| Porciones por recipiente: 4 | ||
| Tamaño de porción: aproximadamente 1/3 taza | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
| Calorías | 35 | |
| Grasas totales | 0 g | 0 % |
| Grasas saturadas | 0 g | 0 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 5 mg | 2 % |
| Sodio | 105 mg | 5 % |
| Carbohidratos totales | 4 g | 1 % |
| Fibra alimentaria | 1 g | 4 % |
| Azúcares totales | 2 g | |
| Proteína | 4 g | |
| Vitamina D | 1 mcg | 6 % |
| Calcio | 0 mg | 0 % |
| Hierro | 0 mg | 0 % |
| Potasio | 186 mg | 4 % |
*El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
