-
Tiempo de preparación:
-
Tiempo de cocción:
-
Porciones: 6 mini pays
Ingredientes:
- 4, (2.6 oz) pouch StarKist Chicken Creations® Roasted Garlic and Herb
- 1 tubo de 8 oz de rollos de media luna refrigerados o lámina de rollos de media luna
- 1 ½ tazas de chícharos y zanahorias congelados
- ½ taza de queso mozzarella rallado
- ½ taza de tomates deshidratados marinados en cubitos
Instrucciones:
- Precalienta el horno a 375 °F
- Abre los rollos de media luna sobre una tabla enharinada y enrolla en un rectángulo de 12 x 16 prensando las áreas marcadas. Corta en 12, cuadrados de 4 x 4.
- Engrase un molde para 12 muffins. Coloca cuadrado de media luna en cada recipiente para muffins y presiona hacia abajo para formar una copa.
- En un bol mediano, mezcla el Chicken Creations, los chícharos y las zanahorias, el queso mozzarella y los tomates deshidratados. Coloca ~ ¼ taza de la mezcla en cada molde para muffins con forro de media luna.
- Hornea unos 12 minutos o hasta que el forro de la media luna esté inflado y dorado.
Información nutricional de la receta
Cuando se usan 4 (2.6 oz) Pouches - Chicken Creations® Roasted Garlic & Herb
Cuando se usan 4 (2.6 oz) Pouches - Chicken Creations® Roasted Garlic & Herb
| Porciones por recipiente: 6 | ||
| Tamaño de porción: 2 mini pays (140 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 270 | |
| Grasas totales | 13 g | 17 % |
| Grasas saturadas | 5 g | 25 % |
| Grasas poliinsaturadas | 1 g | |
| Grasas monoinsaturadas | 4.5 g | |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 30 mg | 10 % |
| Sodio | 760 mg | 33 % |
| Carbohidratos totales | 26 g | 9 % |
| Fibra alimentaria | 2 g | 7 % |
| Azúcares totales | 5 g | |
| Azúcares agregados | 3 g | 6 % |
| Proteína | 13 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 65 mg | 4 % |
| Hierro | 1 mg | 6 % |
| Potasio | 370 mg | 8 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
