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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
Ingredientes:
- 1 pouch, 2.6 oz StarKist® Chicken Creations®, Chicken Salad
- 2 tazas de combinación de ensalada de espinaca y col rizada
- ¼ taza de dátiles picados
- ¼ taza de nueces
- 2 cdas. de cebolla morada en trozos
- 2 cdas. de queso azul (o aderezo de queso azul)
Instrucciones:
- Coloca la combinación de ensalada en un plato pequeño
- Cúbrela con los dátiles, las nueces y las cebollas.
- Agrega 1 pouch de ensalada de pollo y espolvorea queso azul o rocía un poco de aderezo.
Información nutricional de la receta
1 pouch, 2.6 oz StarKist® Chicken Creations®, Chicken Salad
1 pouch, 2.6 oz StarKist® Chicken Creations®, Chicken Salad
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 ensalada | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 280 | |
| Grasas totales | 7 g | 9 % |
| Grasas saturadas | 4 g | 20 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 45 mg | 15 % |
| Sodio | 670 mg | 29 % |
| Carbohidratos totales | 40 g | 15 % |
| Fibra alimentaria | 7 g | 25 % |
| Azúcares totales | 28 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 16 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 266 mg | 20 % |
| Hierro | 3 mg | 15 % |
| Potasio | 619 mg | 15 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
