-
Tiempo de preparación:
-
Tiempo de cocción:
-
Porciones: 10 cuñas
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist Tuna Creations® Lemon Pepper
- 1 pepino inglés; cortar en trozos de 2 pulgadas, luego en mitades y quitar el centro con una cuchara (hacer 10 piezas)
- ⅔ taza de hummus natural
- 2 cdas. de pimiento rojo picado
- 2 cdas. de queso feta desmenuzado bajo en grasa
Instrucciones:
- Coloca las rebanadas de pepino en una fuente. Unta 2 cdtas. de hummus en el centro de cada rebanada de pepino.
- Cubre el hummus con ~1 o 2 cdtas. de atún.
- Coloca encima los trocitos de pimiento rojo y el queso feta.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (2.6 oz) Pouch – StarKist Tuna Creations® Lemon Pepper
Cuando se usa 1 (2.6 oz) Pouch – StarKist Tuna Creations® Lemon Pepper
| Porciones por recipiente: 10 | ||
| Tamaño de porción: 2 rebanadas (116 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 90 | |
| Grasas totales | 4 g | 5 % |
| Grasas saturadas | 1 g | 5 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 10 mg | 3 % |
| Sodio | 240 mg | 10 % |
| Carbohidratos totales | 6 g | 2 % |
| Fibra alimentaria | 1 g | 4 % |
| Azúcares totales | 1 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 7 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 36 mg | 2 % |
| Hierro | 1 mg | 6 % |
| Potasio | 202 mg | 4 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
