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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist® Premium White Chicken
- 1 cdta. de pesto
- 1 rollo de sándwich (saborizado o sin sabor)
- ¼ taza de hojas de espinacas frescas
- 1 oz de queso mozzarella fresco, cortado en tiras de 1 pulgada
- ¼ taza de pimientos rojos asados
Instrucciones:
- Coloca el pollo en un bol y agrega ligeramente el pesto.
- Coloca rollo sobre una superficie plana. Cubre con una capa de hojas de espinaca y coloca el queso mozzarella a lo largo del centro de la espinaca.
- Coloca las tiras de pimiento rojo asado entre las rebanadas de mozzarella.
- Extiende la mezcla de pollo y pesto en el centro del rollo.
- Dobla los lados a 1 pulgada.
- Enrolla bien el rollo y córtalo a la mitad.
Información nutricional de la receta
Al usar 1 pouch (de 2.6 oz) StarKist® Premium White Chicken
Al usar 1 pouch (de 2.6 oz) StarKist® Premium White Chicken
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 sándwich (272 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 390 | |
| Grasas totales | 14 g | 18 % |
| Grasas saturadas | 6 g | 30 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 80 mg | 27 % |
| Sodio | 1350 mg | 59 % |
| Carbohidratos totales | 39 g | 14 % |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0 % |
| Azúcares totales | 7 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 25 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 172 mg | 15 % |
| Hierro | 1 mg | 6 % |
| Potasio | 191 mg | 4 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
