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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1 sándwich
Ingredientes:
- 1, Pouch de (3 oz): StarKist Tuna Creations® Deli Style Tuna Salad
- 2 rebanadas de pan integral
- 2 trozos de lechuga Bibb
- 3 rebanadas de tomate
Instrucciones:
- Coloca el pan en un plato y cúbrelo con las rodajas de lechuga y tomate. Esparce 1 pouch de Deli Style Tuna Salad sobre los tomates.
- Coloca el segundo trozo de pan sobre el atún.
- Sirve con rodajas de manzana y leche.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (3 oz) Pouch - Tuna Creations® Deli Style Tuna Salad
Cuando se usa 1 (3 oz) Pouch - Tuna Creations® Deli Style Tuna Salad
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 sándwich (213 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 250 | |
| Grasas totales | 7 g | 9 % |
| Grasas saturadas | 0.5 g | 3 % |
| Grasas monoinsaturadas | 1 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 4 g | |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 25 mg | 8 % |
| Sodio | 720 mg | 31 % |
| Carbohidratos totales | 31 g | 11 % |
| Fibra alimentaria | 5 g | 18 % |
| Azúcares totales | 6 g | |
| Azúcares agregados | 4 g | 8 % |
| Proteína | 23 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 9 mg | 0 % |
| Hierro | 3 mg | 15 % |
| Potasio | 325 mg | 6 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
