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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1 porción
Ingredientes:
- 1, (2.6 oz) Pouch StarKist® Chicken Creations® BOLD Chipotle
- 2 tortillas de harina de 6 in
- ½ taza de ensalada de brócoli
- ¼ taza de tomates picados
- ¼ taza de aguacate cortado en trocitos
- 1 cda. de cebolletas en rodajas, opcional
- 1 cda. de queso cheddar finamente rallado, opcional
- 2 cdas. de cebollas moradas en rodajas, opcionales
Instrucciones:
- Coloca las tortillas en un soporte para tacos o en un plato.
- Rellena el interior de cada una con ¼ taza de ensalada de brócoli. Vierte con una cuchara ½ pouch de Chipotle Chicken Creations sobre la ensalada. Agrega el resto al segundo taco.
- Cubre cada uno con la mitad de los tomates y la mitad del aguacate.
- Adorna con cebolletas, queso cheddar y cebollas moradas en rodajas si lo deseas.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (2.6 oz) Pouch - Chicken Creations® BOLD Chipotle
Cuando se usa 1 (2.6 oz) Pouch - Chicken Creations® BOLD Chipotle
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 2 tacos (269 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 370 | |
| Grasas totales | 13 g | 17 % |
| Grasas saturadas | 3.5 g | 18 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 40 mg | 13 % |
| Sodio | 1070 mg | 47 % |
| Carbohidratos totales | 43 g | 16 % |
| Fibra alimentaria | 5 g | 18 % |
| Azúcares totales | 6 g | |
| Azúcares agregados | 1 g | 2 % |
| Proteína | 20 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 37 mg | 2 % |
| Hierro | 2 mg | 10 % |
| Potasio | 488 mg | 10 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
