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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 2
Dietas:
- Mediterránea
- Weight Watchers
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist Tuna Creations®, Cracked Pepper with Roasted Garlic Tuna
- 1 small 6-inch pita bread, each cut into 8 wedges
- 1⁄4 cup roasted red pepper hummus
- 1 cda. de cebolleta picada
- 1 tbsp. chopped roasted red pepper
- 1 tbsp. crumbled feta cheese (optional)
Instrucciones:
- Toast pita wedges under the broiler on both sides until lightly brown and crispy. (Don’t split the pita and then cut the bread, you need both layers to hold the ingredients.)
- Place pita wedges on a serving platter. Spread each pita wedge with 1 – 2 tsp. of hummus. Top with ~ 2 tsp. tuna.
- Sprinkle each wedge with scallions, roasted red peppers, and feta cheese if desired.
Información nutricional de la receta
Al usar 1 pouch (de 2.6 oz) StarKist Tuna Creations®, Cracked Pepper with Roasted Garlic Tuna
Al usar 1 pouch (de 2.6 oz) StarKist Tuna Creations®, Cracked Pepper with Roasted Garlic Tuna
| Porciones por recipiente: 2 | ||
| Tamaño de porción: 4 rebanadas (113 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 210 | |
| Grasas totales | 7 g | 9 % |
| Grasas saturadas | 1.5 g | 8 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 20 mg | 7 % |
| Sodio | 520 mg | 23 % |
| Carbohidratos totales | 23 g | 8 % |
| Fibra alimentaria | 1 g | 4 % |
| Azúcares totales | 1 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 13 | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 49 mg | 4 % |
| Hierro | 2 mg | 10 % |
| Potasio | 233 mg | 4 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
