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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 2 (2 minipizzas cada una)
Ingredientes:
- 2 pouches (3 oz cada una) Tuna Creations® Whole Grain Dijon Mustard Tuna Salad
- 4 mini panes planos naan
- 2 tazas de espinaca fresca picada
- ½ taza de queso mozzarella finamente rallado
- Rodajas de pimientos morrones pequeños, opcional
Instrucciones:
- Precalienta el horno a 400 °F (o sigue las instrucciones del paquete)
- Coloca la masa para pizza en una tabla para cortar y rebánala en 6 cuadrados del mismo tamaño.
- Colócala en una bandeja engrasada y hornea durante 8 minutos.
- Retírala del horno y cubre cada corteza individual con espinacas y ⅓ de un pouch de ensalada de atún.
- Cubre cada una con unas cucharadas de queso mozzarella.
- Vuelve a colocarla en el horno y hornea durante 6 - 8 minutos adicionales, hasta que el queso se derrita y la corteza se dore.
Información nutricional de la receta
2 pouches (3 oz cada una) Tuna Creations® Whole Grain Dijon Mustard Tuna Salad
2 pouches (3 oz cada una) Tuna Creations® Whole Grain Dijon Mustard Tuna Salad
| Porciones por recipiente: 2 | ||
| Tamaño de porción: 255 g | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 470 | |
| Grasas totales | 14 g | 18 % |
| Grasas saturadas | 6 g | 30 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | 1 g | |
| Grasas monoinsaturadas | 2 g | |
| Colesterol | 60 mg | 20 % |
| Sodio | 1450 mg | 63 % |
| Carbohidratos totales | 59 g | 21 % |
| Fibra alimentaria | 3 g | 11 % |
| Azúcares totales | 8 g | |
| Incluye azúcares agregados | 5 g | 10 % |
| Proteína | 30 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 380 mg | 30 % |
| Hierro | 5 mg | 30 % |
| Potasio | 565 mg | 10 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
