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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: aprox. 12
¡Elegante y simplemente delicioso!
Ingredientes:
- 1 (4.5 oz) Lata – StarKist E.V.O.O.® Solid Yellowfin Tuna with Roasted Garlic
- 2 cabezas pequeñas de endivia o achicoria roja
- 8 oz de queso de cabra, ablandado
Instrucciones:
- Corta la raíz de la endivia o lechuga radicchio para permitir que las hojas se separen sin romperse. Busca las mejores hojas.
- Extiende cada hoja con aproximadamente 2 cucharaditas de queso de cabra ablandado.
- Cubre con aproximadamente 1 cucharada de atún.
- Sirve con aceitunas, chips de pan pita y verduras frescas.
- Sugerencia: Puedes sustituirlo fácilmente por otro atún saborizado, como el StarKist E.V.O.O.® Solid Yellowfin Tuna with Lemon Dill, u otro producto de atún según lo desees.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (4.5 oz) Lata – StarKist E.V.O.O.® Solid Yellowfin Tuna with Roasted Garlic
Cuando se usa 1 (4.5 oz) Lata – StarKist E.V.O.O.® Solid Yellowfin Tuna with Roasted Garlic
| Porciones por recipiente: aprox. 12 | ||
| Tamaño de porción: 1 aperitivo | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 80 | |
| Grasas totales | 6 g | 8 % |
| Grasas saturadas | 3 g | 15 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 15 mg | 5 % |
| Sodio | 105 mg | 5 % |
| Carbohidratos totales | 1 g | 0 % |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0 % |
| Azúcares totales | 0 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 6 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 30 mg | 2 % |
| Hierro | 0 mg | 0 % |
| Potasio | 65 mg | 2 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
