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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1 porción
Ingredientes:
- 1 pouch, (2.6 oz) StarKist Chicken Creations® Roasted Garlic & Herb
- 1 taza fideos de huevo secos, extra anchos
- 1 taza de floretes de brócoli congelados
Instrucciones:
- Hierve una cacerola mediana de agua. Agrega los fideos al huevo y hierve por 5 minutos. Agrega el brócoli y hierve todo durante 2 minutos más. Drenar bien.
- Coloca en un bol pequeño y agrega 1 bolsa de StarKist Chicken Creations Roasted Garlic & Herb y mezcla suavemente para cubrir los fideos y el brócoli con la salsa.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 (2.6 oz) Pouch - Chicken Creations® Roasted Garlic & Herb
Cuando se usa 1 (2.6 oz) Pouch - Chicken Creations® Roasted Garlic & Herb
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 1 (211g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 340 | |
| Grasas totales | 10 g | 13 % |
| Grasas saturadas | 3.5 g | 18 % |
| Grasas poliinsaturadas | 1.5 g | |
| Grasas monoinsaturadas | 4 g | |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 90 mg | 30 % |
| Sodio | 460 mg | 20 % |
| Carbohidratos totales | 41 g | 15 % |
| Fibra alimentaria | 2 g | 7 % |
| Azúcares totales | 3 g | |
| Azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 19 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 40 mg | 4 % |
| Hierro | 2 mg | 10 % |
| Potasio | 170 mg | 4 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
