-
Tiempo de preparación:
-
Tiempo de cocción:
-
Porciones: 2
Prepara este favorito para llevar en tu casa con nuestra sopa ramen con atún y sriracha, elaborada con StarKist Tuna Creations® BOLD Sriracha.
Nota: pruébala en un frasco para llevar; forma capas con todos los ingredientes en el frasco, vacíalo en un bol y agrega agua.
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist Tuna Creations® BOLD Sriracha
- 1 paquete (3 oz) Sopa de ramen, sabor a pollo
- 1 taza de espinaca, sin compactar
- 1 taza de champiñones rebanados
- ¼ taza de maíz (enlatado o congelado)
- ¼ taza de edamame pelados
- 1 cda. de cebolleta rebanada
Instrucciones:
- Prepara la sopa ramen de acuerdo con las instrucciones del empaque; usa ¾ de cucharadita del condimento que viene en el envase.
- Espolvorea las espinacas, los champiñones, el maíz, el edamame, las cebolletas y el atún sriracha sobre los tallarines cocidos.
- Mezcla y disfruta.
Información nutricional de la receta
Cuando se usa 1 pouch (de 2.6 oz) de StarKist Tuna Creations® BOLD Sriracha
Cuando se usa 1 pouch (de 2.6 oz) de StarKist Tuna Creations® BOLD Sriracha
| Porciones por recipiente: 2 | ||
| Tamaño de porción: 185 g | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 270 | |
| Grasas totales | 9 g | 12 % |
| Grasas saturadas | 3.5 g | 18 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 10 mg | 3 % |
| Sodio | 1190 mg | 52 % |
| Carbohidratos totales | 34 g | 12 % |
| Fibra alimentaria | 3 g | 11 % |
| Azúcares totales | 5 g | |
| Incluye azúcares agregados | 1 g | 2 % |
| Proteína | 15 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 51 mg | 4 % |
| Hierro | 4 mg | 20 % |
| Potasio | 329 mg | 8 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
