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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 12
Ingredientes:
- 2 pouches (2.6 oz) de Tuna Creations® Ranch
- 1 paquete (8 oz) de queso crema bajo en grasa, ablandado
- 1⁄4 taza de yogur griego natural descremado
- 1⁄4 taza de cebolleta rebanada
- 2 cdas. de cebollín picado (opcional)
Instrucciones:
- Coloca el queso crema, el yogur, el atún y la cebolleta rebanada en un procesador de alimentos. Procesa hasta que quede bien integrado.
- Adorna con cebollín picado. Sirve con vegetales cortados, pretzels o chips.
| Porciones por recipiente: 12 | ||
| Tamaño de porción: 38 g | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
| Calorías | 50 | |
| Grasas totales | 3 g | 5 % |
| Grasas saturadas | 2 g | 10 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Grasas poliinsaturadas | ||
| Grasas monoinsaturadas | ||
| Colesterol | 15 mg | 5 % |
| Sodio | 150 mg | 6 % |
| Carbohidratos totales | ||
| Fibra alimentaria | ||
| Azúcares totales | 1 g | |
| Incluye azúcares agregados | ||
| Proteína | 5 g | |
| Vitamina A | 6 % | |
| Vitamina C | 0 % | |
| Vitamina D | ||
| Calcio | 6 % | |
| Hierro | 0 % | |
| Potasio | ||
| Niacina | ||
| Vitamina B6 | ||
| Vitamina B12 | ||
| Selenio | ||
*El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
