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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 12
Ingredientes:
- 2 pouches (2.6 oz) de Tuna Creations® Ranch
- 1 paquete (8 oz) de queso crema bajo en grasa, ablandado
- 1⁄4 taza de yogur griego natural descremado
- 1⁄4 taza de cebolleta rebanada
- 2 cdas. de cebollín picado (opcional)
Instrucciones:
- Coloca el queso crema, el yogur, el atún y la cebolleta rebanada en un procesador de alimentos. Procesa hasta que quede bien integrado.
- Adorna con cebollín picado. Sirve con vegetales cortados, pretzels o chips.
Porciones por recipiente: 12 | ||
Tamaño de porción: 38 g | ||
Cantidad por porción | % VD* | |
Calorías | 50 | |
Grasas totales | 3 g | 5 % |
Grasas saturadas | 2 g | 10 % |
Grasas trans | 0 g | |
Grasas poliinsaturadas | ||
Grasas monoinsaturadas | ||
Colesterol | 15 mg | 5 % |
Sodio | 150 mg | 6 % |
Carbohidratos totales | ||
Fibra alimentaria | ||
Azúcares totales | 1 g | |
Incluye azúcares agregados | ||
Proteína | 5 g | |
Vitamina A | 6 % | |
Vitamina C | 0 % | |
Vitamina D | ||
Calcio | 6 % | |
Hierro | 0 % | |
Potasio | ||
Niacina | ||
Vitamina B6 | ||
Vitamina B12 | ||
Selenio |
*El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.