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Tiempo de preparación:
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Tiempo de cocción:
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Porciones: 1
Ingredientes:
- 1 pouch (2.6 oz) StarKist® Premium White Chicken
- 2 tortillas de harina pequeñas (6-in)
- 1 taza de lechuga romana o iceberg picada
- ¼ taza de tomates picados
- ½ pimiento rojo, rebanado
- ½ pimiento amarillo, picado
- ½ aguacate, en rebanadas finas
- 2 cdas. de cilantro picado
- 1 limón, cortado en cuartos
Instrucciones:
- Coloca las tortillas en un plato y cubre cada una con ½ taza de lechuga.
- Agrega los tomates, las rebanadas de pimiento rojo y amarillo y cubre cada uno con ½ pouch de pollo.
- Agrega el aguacate y espolvorea con cilantro. Exprime el jugo de limón por encima.
- Opcional: Espolvorea con un poco de comino y chile en polvo para darle un toque especial.
Información nutricional de la receta
Al usar 1 pouch (de 2.6 oz) StarKist® Premium White Chicken
Al usar 1 pouch (de 2.6 oz) StarKist® Premium White Chicken
| Porciones por recipiente: 1 | ||
| Tamaño de porción: 2 tacos (477 g) | ||
| Cantidad por porción | % VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 500 | |
| Grasas totales | 22 g | 28 % |
| Grasas saturadas | 4.5 g | 23 % |
| Grasas trans | 0 g | |
| Colesterol | 60 mg | 20 % |
| Sodio | 960 mg | 42 % |
| Carbohidratos totales | 53 g | 19 % |
| Fibra alimentaria | 10 g | 36 % |
| Azúcares totales | 7 g | |
| Incluye azúcares agregados | 0 g | 0 % |
| Proteína | 23 g | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0 % |
| Calcio | 58 mg | 4 % |
| Hierro | 2 mg | 10 % |
| Potasio | 1066 mg | 25 % |
* El % del valor diario indica la contribución del nutriente para la dieta diaria en una porción del alimento. Generalmente, se basan en una recomendación general de 2,000 calorías por día.
