Agrega deliciosas proteínas magras a tu dieta paleo
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La dieta paleo (también conocida como dieta paleolítica o de la Edad de Piedra) se basa en proteínas, frutas y vegetales. Las personas que siguen esta dieta evitan los lácteos, los granos, las legumbres y la mayoría de los alimentos procesados y se enfocan en consumir los alimentos que estaban disponibles en tiempos prehistóricos. La base de esta dieta es la creencia de que nuestros cuerpos no pueden procesar los alimentos que han sido desarrollados por la agricultura moderna.
La dieta paleo es un plan de alimentación de tipo cazador-recolector. Fomenta el consumo de alimentos con proteínas magras como la carne de res, las aves, el pescado y los huevos; además de aceites de frutas o frutos secos como el aceite de oliva, de aguacate y de nuez; frutas, vegetales (excepto papas) y frutos secos.
El pescado es una proteína magra y un alimento cuyo consumo se fomenta en la dieta paleo. Nuestros productos StarKist® Chunk Light, Albacore Tuna, Wild Pink Salmon, así como nuestros StarKist E.V.O.O.®, son excelentes opciones para incorporar en recetas fáciles y compatibles con la dieta paleo.
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Esta información se proporciona solo como información general y no debe utilizarse en lugar de asesoramiento médico. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier dieta o plan de alimentación especializado.
Preguntas frecuentes: ¿Quieres saber más sobre la dieta paleo? Consulta nuestras Preguntas frecuentes a continuación.
